小腿拉傷可以推拿嗎? - 健康資訊

※ 引述《zoefiat (IknowthatIdonotknow)》之銘言：
: 昨天晚上蹲在椅子上看書
這種蹲法其實很傷膝蓋，尤其又是長時間的蹲

老了會比較容易有退化性關節炎

還是穿暖暖的，好好坐著好

: 要換姿勢的時候左小腿後方肌肉痛痛的
: 本來想說睡一覺就會好
: 結果今天還一直在痛QQ
: 我爸一直強烈建議我去泡熱水
: 泡完以後.....好像腫起來了>_<
: 想說明天去看醫生
: 可以看推拿嗎?

如果壓下去是會痛的 (不是壓很大力那種 = =)

那請不要任意的推拿

如果感覺是酸痛的話，是可以推拿按摩的

: 因為下禮拜要北上考試
: 很怕越推越嚴重

其實這種情況讓肌肉休息個兩三天就會好了

如果不會痛到影響到念書或是生活的話

可以不需要太在意

如果兩三天沒有好轉，那再去看醫生吧

: 麻煩板上高手給些建議
: 非常謝謝!!!

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