對於憂鬱症開始服藥已經兩個多月了，
其實我一直搞不清楚我的狀況是否有改善，
有時候整週情緒低落、胡思亂想到不能自己，
有時候幾天雖然感到無力卻心情相當平靜，
可能在平靜幾天 卻因為一件小事耿耿於懷，
甚至崩潰狂哭很久...
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這期間抗憂鬱藥換了一次，
現在服用的抗憂鬱藥是venlafaxine 欣緒平 每日三顆，
抗憂鬱的膠囊好大顆，
每次吞完都很害怕會噎到。
睡眠藥換了兩次，
睡眠習慣很差一直很難改善，
最近這兩周開始服用的ZOLPIDEM (SEMI-NAX)還蠻有用的，
只是我常不知道自己什麼時候睡著的，
甚至起床後發現疑似睡前拿著的東西落在床下，
卻對睡前的記憶相當模糊。
中間還有開一種預防突發狀況，
以免在公開場合時快要情緒崩潰的藥，
只是當情緒崩潰時，
我不會記得要吃藥，
一次也沒吃過。
最後也是這週開始吃的Fludiazepam (Erispan )，
每日都要吃上兩顆，
這可能是因為我會空想卻做不了事，
還有一些無法控制的行為，
例如/永無止境的摳到發腫的手指、重複撕皮到流血，
還有忍不住一直摸刺刺的睫毛摸到眼睛痛，
所以醫生開了這樣的藥。
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事實上，
我從小就很怕吃藥，
無論是磨粉還是藥丸，
以前有幾次因為太排斥而把藥都吐出來的經驗，
但是我真的好想把憂鬱症治好，
每次吃藥前我都要給自己心理建設很久，
藥物也曾給了我一些副作用：心悸、頭痛、嗜睡、反胃、食慾不振、便秘等，
吞完藥又心裡不安焦慮地認為藥卡在喉嚨或食道上，
之前回診曾經跟醫生談過我很怕吃藥，
醫生也只能安慰我辛苦努力一陣子.....
中間我曾幾次忘記吃藥，
雖然還是有想到自己沒吃藥，
卻還是給自己找藉口「少吃個一兩顆應該沒關係吧...」
有一次我一天半沒吃藥，
有很強烈的不適感──暈眩、反胃、乾嘔等...
覺得這就是沒吃藥的報應，
一定要乖乖吃藥，
但我還是很難過，
為什麼我一天要吃上這麼多藥，
這樣的日子還要過多久呢？
瞞著家人怕他們擔心，
雖然我現在外面租房子住，
但是回家時還是很害怕被他們發現我正在服藥，
大部分的人都覺得吃太多藥對身體不好，
我也這麼認為，
可是我還能怎麼做呢？
好討厭吃藥，
每次都覺得吞完藥就覺得很害怕，
我該怎麼克服呢？
PS.下週開始我要開始心理諮商了，
真希望我趕快好，
這是我目前最積極的想法了。
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