媽媽的經驗 - 憂鬱症

前幾年我媽患了憂鬱症
一年左右精神狀況和身體狀況都不太好
看了很多醫生也吃了不少抗憂鬱的藥，睡前一定都要吃顆讓精神放鬆的藥，甚至求神問卜!
但效果都不大!

直到有一次機會，我媽被親友逼著出國去走走
但我媽還是很害怕自己的身體狀況會拖累大家
最後還是坐上飛機出國了...
回來之後精神上感覺我媽好了許多，想法也改變了一些!不再一直負面思考!
現在睡前雖然還是持續吃藥!
但精神好之後，身體狀況也漸漸變好了!

人啊!還是需要多出去走走!曬曬太陽!看看這世界還是很美麗的!



祝每個人身體安康每天快樂哦~





--