“如果......” - 憂鬱症

“如果......，我現在的狀況就不會那麼糟糕”

有時我會這麼想。

如果我誕生在另一個家庭
如果我的父母/朋友/情人etc.不是那個樣子
如果沒有被...傷害
如果我沒有精神疾病
如果我和“正常人”一樣
如果當時做了...的事
如果當時沒做...的事
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我現在的狀況就真的會比較好嗎？


如果在另一個平行時空裡，我過著上述的“如果”都實現的生活，
在那個時空裡的我會是幸福的嗎？

我就不會憂鬱了嗎？
就不會有別的痛苦了嗎？
我會變成什麼樣子？和現在的我有什麼差別？

這些疑問都無從驗證。



既然打著這篇文章的我是活在這個時空，那就只考慮這個時空的事吧，踏踏實實的活在當
下。

把羨慕、責怪、幻想、反芻的能量用來幫助我活在當下，

把思考“如果”的能量用來改變這個時空的人生。


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