如果早餐吃喝牛奶的話 - 健康資訊

不知道po在這裡對不對，如果po錯了，請告知，我在刪掉

想請問一下各位，若是早上都只喝牛奶的話，這樣會不會對營養造成影響?

因為本來是有在吃早餐的，但是最近早上如果吃太多，中午就吃不下了，

但是又很想顧到均衡的營養，所以只好早上喝一杯鮮奶，

那我是否早上還是該吃點別的呢?

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