小弟上週去醫院做新進員工體檢
報告出來GPT214
超標以六倍之多
因為太高了我下週要重驗
不然可能拿不到工作
本身有在重訓
看之前新聞有人重訓肝指數標高
但我真的也忘了我體檢前幾天有沒有重訓
目前想到能做的事情如下
1.每天十點就寢
2.暫時停止重訓，每天跑步機快走一小時
3.每天煮蛤蠣湯喝
4.我有在吃杏定痛控制尿酸，暫時停藥
5.每天吃少油沙鹽的健身餐
請問上述的做法會有幫助嗎
還有什麼建議呢？
希望在這週把我能做的事都盡量做....
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
All Comments