好處多多的香蕉 - 養生

香蕉固然有很多好處，尤其對便秘有奇效。
但是在食物的屬性上，它屬于大寒的。

所以不太適合冬天食用，也不適合胃寒的人吃，很容易腹瀉。
還是要根據個人體質酌情吃。

--