好沮喪 該怎辦？ - 精神疾病

現在　好沮喪　
就算吃了一顆半的ｓｔｉｎｏｘ和兩顆ａｔｉｖａｎ
還是沒辦法控至我的情緒

精神好的不得了
滿腦子都想割腕　
我以經好一陣子沒割腕了
器具都準備好了　
我想做一點事情轉移注意力

好難受
要吃太多也不行　我明天還有課　要早起
吃太多會產生幻覺　還要送醫

大家有沒有辦法幫幫我～～


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