奈米等級的鈣營養食品? - 健康資訊

Edith · 2014-01-12

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我家人年紀非常輕就有點骨質酥鬆的狀況
我想說是不是有那種較容易吸收的鈣營養食品?
真的很需要
但希望不是要是非大廠的東西才好
或是有人效果非常不錯的鈣也歡迎推薦
先謝

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All Comments

Dorothy2014-01-15

老生常談一下 http://ppt.cc/v6js 另外要多曬太陽+飲食均衡

Yuri2014-01-18

關鍵在於要吃能確實進入骨頭的鈣營養食品

Joseph2014-01-23

建議吃多種複合的鈣

Elizabeth2014-01-27

牛奶別喝，咖啡、茶、抽菸要戒掉，會影響鈣質吸收

Zenobia2014-01-27

另外他的骨質酥鬆的狀況，是單純測量結果還是已經有感?

Delia2014-01-27

所謂有感是：容易抽筋、牙齒鬆動、

Megan2014-01-30

感覺脊椎撐不住身體，會很容易像垮掉一樣駝背