奇怪的心理疾病... - 精神疾病

我其實是個還滿開朗的人
我喜歡運動 喜歡玩 也喜歡交朋友 跟朋友間相處也都沒問題

但我的問題在於吃這方面...
只要是要跟別人到"外面"去吃飯 我就會感到不安
就會感到緊張 胃就會開始覺得噁心想吐的感覺
但如果是在家裡 在實驗室 這些我覺得很自在的地方就不會這樣

這樣的問題慢慢地也會影響到我的人際關係
像朋友如果相約說要去墾丁等等其他地方玩 我就會不敢去
我其實很想去 但就一定會碰到到"外面"吃飯的情況
我知道到時我又會緊張 想吐... 因此往往我都會拒絕
這問題已經困擾了我5~6年之久(從大一開始)
幾乎就成為我生活上的一種習慣了
變得很排斥到外面去吃飯 避免那種噁心不安的感覺發生
每天都是從外面買東西回來吃

但我就要開始工作了 公司有員公餐廳
我不可能再過著這樣的生活 我將來每天要跟同事一起吃飯
我必須恢復像一般人一樣正常的樣子
每個人每天三餐吃飯 明明是再也正常不過的事情
我也是每天都正常飲食阿 而且我最近還變胖了 但我就是不敢到外面吃...

我明明知道引起這種讓我緊張 不安 想吐的原因
但我就是不曉得要怎麼去面對 克服 解決它...
這個問題我也都不敢跟身邊的人說 包含我的家人
因為我覺得別人聽了會覺得很奇怪 沒有辦法理解...

我到底要如何才能解決這樣的問題 我想要恢復正常阿!!!

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