失眠(四十四) 人生好難 - 憂鬱症

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小至日常瑣事,大至研究、生涯規劃,

還有複雜難搞的心理議題要面對,

就算是擅長分析、分類、間隔的我也無從下手...

人生太難了。



好久沒有因此而落淚了,

好久沒有感到這種沉重的無助感、無力感了,把我壓在巧拼上爬不起來。



身體很累想睡覺,精神卻想繼續勞動不想睡。

總覺得明天眼睛會哭腫,有種不妙的感覺 T_T


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All Comments

Odelette avatarOdelette2020-07-25
拍拍秀秀辛苦了
Adele avatarAdele2020-07-29
一趟小旅行同時工作可以有很大幫助!換個環境工作的概念
Ophelia avatarOphelia2020-08-01
L大加油!
Zenobia avatarZenobia2020-08-03
:(
Xanthe avatarXanthe2020-08-05
https://i.imgur.com/csDuhaK.jpg
倘若l大擅長分析的話推薦這本書裡面講的是一個撲克牌玩家
運用賽局理論做出的有些選擇 還有其他舉例
Mason avatarMason2020-08-07
喜歡研究東西+1 自我分析這一塊 要學挺難的 我是從諮
Charlie avatarCharlie2020-08-11
商中慢慢學會這個技巧 不過也花了幾年時間..
Mia avatarMia2020-08-15
大概就..從模仿醫生的問話方式開始 試著去自問自答 這
Wallis avatarWallis2020-08-18
樣反覆不斷練習 有釐清了甚麼 就記錄下來
Zenobia avatarZenobia2020-08-22
然後還要試著去了解 別人在遇到類似的事時的想法跟反
Harry avatarHarry2020-08-26
應 找出彼此不同的地方 試著去站在對方的立場來思考
Jacob avatarJacob2020-08-28
醫學方面的知識也需要補充 因為憂鬱症往往不是單一原
Yedda avatarYedda2020-09-01
因造成 可能會有一些你沒察覺但實際存在的生理問題 而
Emma avatarEmma2020-09-02
這堆東西 包含 生理 心理 發展心理 人際關係..等 才是
Blanche avatarBlanche2020-09-02
形塑了現在的自己的因素 很複雜 但一個一個去解析 總
Edwina avatarEdwina2020-09-03
會把這道人生難題給解出來
Erin avatarErin2020-09-06
說完上面這堆 才發現..嗯..要解決憂鬱問題還真的不是
Adele avatarAdele2020-09-10
一般人可以做到的.. 不過也別灰心 無法解的問題就丟給
Steve avatarSteve2020-09-13
醫生讓他幫你處理就是了 我們不需要當超人 只要當個好
的病人就好了 專業的問題還是丟給專業的處理比較實際
Ethan avatarEthan2020-09-14
L大厭食 會不會因為營養不均衡 生理上的“能量”也不
Gary avatarGary2020-09-19
夠 能量不夠時自然做決策就很累。看中醫調理一下身
體。或是就讓自己“飄浮”一陣子蓄積能量了。尤其前陣
子做研究唸書等等其實是很花腦力的。放個暑假吧!