失眠了該怎麼辦 - 精神疾病

不好意思~~我想請問
我是高三考生~~已經停課
目前每天在補習班讀到晚上11點回家
最近出現失眠症狀~~~三天加起來睡不到八小時
精神很好~~身體非常疲累~~讓我非常痛苦
以前失眠時我都會放著不管~~可是現在是非常時期
同學建議我去看醫生~可是我覺得有點小題大作~~也沒有其他辦法
請問我該怎麼辦

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