大腿好像受傷了 - 健康資訊

昨天跟朋友慢跑跑完 提議比賽100公尺

我很久沒跑 跑第一次沒事 跑第二次大腿正面根部接近腰部的地方不舒服

本以為抽筋 可是腳往後拉會痛

這樣算是傷到哪裡了呢? 要怎麼復健? 還可以適度運動嗎?

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