憂鬱症大家會害怕睡覺嗎 - 憂鬱症Elvira · 2016-02-16Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 這樣問好像有點怪 睡覺甚至好好的睡著這件事本身當然是好的 我也喜歡睡也喜歡做夢 但我覺得躺在床上到進入夢鄉的這段時間非常可怕 這樣敘述不知道能不能表達我想表達的 昨天晚上也是本來打算要睡了 但結果手機放下閉上眼睛就開始害怕起來 全世界都安靜的時候就會想起一些不想想起的 所以我昨天都沒有睡 到現在 原以為我會累的睡著但也沒有 因為沒睡 所以把一直沒能看完的七大罪看完了 還順便掃光漫畫 很想睡 不敢睡 -- 憂鬱症All CommentsIna2016-02-19會QAQCarol2016-02-22有人明白我說什麼真是太好了哈哈Andrew2016-02-27會+1 睡著以後沒什麼 沒睡的時候做事也沒什麼Yedda2016-03-01以前長期失眠的時候很害怕因為都睡不著Hazel2016-03-04不會Hedy2016-03-07會Noah2016-03-09以前很慌,會亂吃東西。現在會少量做體操看書,或乾脆起床做其他事,直到有睡意。冬天用電毯好睡很多。Andrew2016-03-10有時候會 比較煩悶或是恐慌的時候Yedda2016-03-14我是怕我沒辦法睡著QQKama2016-03-14會+1, 聽音樂轉移注意力會好點Agatha2016-03-15天啊 我以為只有我會這樣 qq找到相同的人感到有點安慰Yuri2016-03-16會 我是覺得有點像是失去控制的感覺Rachel2016-03-16我是有藥就可以歲死 斷藥就撐著不睡 沒這問題Necoo2016-03-20會阿怕幻聽哈哈Kyle2016-03-21會怕睡不著,但也怕睡太久Delia2016-03-26我喜歡睡,但不喜歡做夢,做夢讓我感覺根本沒睡多少Sarah2016-03-28做夢常常還會把不好的情緒記憶激出來 :(Kelly2016-03-30聽輕音樂,擦自己喜歡的精油,抱個抱枕.....是我試過Carol2016-04-01的方法,最近聽到一種腹式呼吸法,目前似乎有點效果Oscar2016-04-04會~怕睡不著Related Posts害怕得精神分裂哪種鎮定劑有效?台南市醫院的精神病房他這樣的症狀是怎麼了說故事當自傳
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