大家是否缺乏聊天呢? - 憂鬱症

我吃藥2年了，從小到大常常獨來獨往

沒什麼朋友，沒人跟我聊天，

上大學後發現很多人喜歡聊天

隨意聊都好，現在25歲了

最近開竅了，原來，不只是運動，曬太陽

還有 聊天 這真的很重要

盡量找人聊天 雖然有點難 因為不可能馬上就有陌生人就會跟你聊

但可加入一些團體之類的 想辦法聊天

會讓心情更好 表達能力 溝通也會變好

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