壓力一大就亂想 - 精神疾病

Table of Contents

壓力一大就胡亂想

想吃的東西會不會有毒
別人會不會害我等等

很怕自己讀書讀到精神分裂
我是不是想太多阿??


感覺最近慮病又變嚴重了....
好煩喔

為何會有這些奇怪的想法

--

All Comments

Jacob avatarJacob2016-09-26
因為害怕表現不好 會開始否定自 需要適度轉換情緒
Brianna avatarBrianna2016-09-29
讀書有規劃和計畫 看一些偉人傳記 感受自己並不孤