坐車時，乘客一直聊，覺得莫名火大 - 精神疾病

dear

各位我用藥已經近二年了
想問問大家
容易覺得心悸
還有
我平常通勤搭火車的時候
常常都會有幾個人在旁邊一直聊天
感覺就像逼得我要去聽他們的對話
心裡就會莫名的躁起來
很想去叫他們安靜點
可是四周其他人都沒有反應
我就不敢說了
每次都要一直深呼吸來安撫自己的情緒
真不舒服

有人也會跟我一樣嗎?
該怎麼辦才好?

謝謝

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