嚴重失眠 - 養生

大家好
我的嚴重失眠並不是說完全睡不著

而是我可以從10點躺到七點多才睡得著，一開始躺了半小時開始覺得頭有點痛，然後就開始睡不著。
一直是這樣，隔天睡覺不得已又要睡到下午，一起床累得要死，很痛苦。

想請問大家有碰過這種情況嗎？

我已經一個禮拜都是這樣，六七點才睡得著....

好痛苦...

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│ ●_ξ男生別抱怨女友愛耍任性 因為她只對你任性˙．﹒．﹒．│ ▲│
│■╯ │ ．﹒．﹒．˙女生別埋怨男友愛亂吃醋 因為他只吃妳的醋││
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╰─────────────────────────────┘ DancingDoll

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