嗜睡 - 精神疾病

Caroline · 2018-12-04

Table of Contents

又在嗜睡了

昨晚22:30睡到早上09:00

下午從兩點半睡到五點

目前吃的藥有首利安帕金寧景安寧

台電考試怎麼辦？

博x職訓怎麼辦？

這次回診要跟醫生討論

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All Comments

Poppy2018-12-08

那就在考試之前密集大量的吃維他命B6、Ｃ、Ｂ群
和魚肝油

Charlie2018-12-10

多寫了魚肝油魚肝油可提神但一天不要吃太多
維他命B6 C 和Ｂ群是水溶性容易跟著尿和汗水排出

Zanna2018-12-11

多吃沒關係可明顯提神尤其是B6 和C 提神效果明顯

Erin2018-12-15

不過B6過量時會遲緩，但排泄出去後就沒事

Dinah2018-12-16

晚上不要吃B6 、Ｃ和魚肝油因為會很容易睡不著

Mason2018-12-19

推薦兩本書，可作為營養補充的指南會很有幫助
https://goo.gl/jdzgFh 營養的力量
這本書主要是利用營養醫治精神疾病作者和翻譯者

Valerie2018-12-21

都是醫學背景

Yedda2018-12-24

https://goo.gl/o8T9DN 分子矯正醫學聖經
另外這一本我還沒看過但打算看

Iris2018-12-28

https://goo.gl/nN4obe
醫生，我有可能不吃藥嗎？精神分裂症患者還不知道
知道的自然療法

Rae2018-12-28

以上三本是相同的作者，譯者是精神科醫師
以上推薦三本書