喝綠茶要補充啥 - 養生

Ula · 2008-05-06

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我一天大概喝三杯綠茶(350cc) 請問要注意些什麼呢

要補充些水溶性維生素(B群 C) 和鈣質嗎

感謝回答

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All Comments

Rosalind2008-05-07

多喝牛奶補充鈣質一天喝3杯多了點小心貧血

Elma2008-05-09

貧血是要補充鐵質吧...

Carolina Franco2008-05-09

喝綠茶不會貧血啦只會多尿尿而已

Lucy2008-05-11

ya 我知道喝綠茶會影響鐵質的吸收所以我大概是飯後3小

Madame2008-05-13

時才喝

Gary2008-05-14

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