呼吸不順 - 醫療資訊

版上各位前輩及專家好，

我常被家人說呼吸的聲音太大聲，而且睡覺還會打呼和磨牙，

也有呼吸中止的症狀，

之前去看耳鼻喉科的時候，也被診斷出可能有鼻息肉的問題，

然後有的時候會忽然間覺得胸口悶悶的，直到打嗝後，才覺得有緩解一點，

但是還是會覺得悶悶的，很想打嗝卻打不出來。

爬過前面的文，說可能和肥胖程度（我173cm/78kg，我是幾乎都胖在肚子）等有關，

所以想請問各位大大，有沒有一些建議，像是可以做腹式深呼吸等運動，

或選擇睡覺的枕頭等方式，來改善這些症狀，

另外，台南或高雄有沒有什麼推薦的醫院可以看診的，該掛什麼科??

希望各位能夠替我解惑，謝謝。

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