吃飽不要馬上睡 VS 午睡? - 健康資訊

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不要吃飽睡:
http://tinyurl.com/ykdy45l

吃飽飯就馬上去睡覺傷胃嗎??
http://tinyurl.com/ylp7sd2

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午睡有理,創造力加倍!
http://tinyurl.com/yzayafa

午睡的神奇力量
http://tinyurl.com/ye9vra5

↑看網路上的資訊 真的是有身在五里霧中的感覺

雖然午睡有好處
不過有可能會胃酸逆流

我想請問 不要吃飽馬上睡 和午睡
到底哪一個才是對的呢?

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