又來 - 憂鬱症

又來了嗎？經前症候群～

還是年前的情緒不穩？



這幾天有時會特別想哭，

焦慮度也來得高，

很難受:(



醫生問我在經前增加半顆zoloft真的有用嗎？

還是只是因為多加半顆身體自然會覺得有效？

我困惑的說我也不知道（苦笑）



但我內心清楚安慰劑效應一定是有的，

因為每個月的經前十天我總是會自動增加0.5顆zoloft，

那時開始情緒就很容易不穩，

就會直覺想到要加藥。



然而我現在同時服用三種抗憂鬱劑，

已經和醫生說好年後回診要慢慢減藥，

因為醫生也很納悶我真的需要這麼多藥物嗎？

畢竟心理上的治療強度增加許多，

藥物的治療或許就不用那麼強了。



現在只要一想到下週一整週都不會見到治療師就很崩潰，

在過年這個特別煎熬的期間，我卻見不到我最信賴的治療師，

真的非常折磨人。




瘋狂使用花精，

經常使用備用藥物，

都一再顯示我的焦慮、我的憂鬱快把我淹沒。



這週只有四天的時間可以去健身房，

每天都得跑菜單，感覺就很累。

而且上週有氧時間沒做足，這週也要補完。

那是我對自己的要求，不僅僅是為了要向教練交待。

（畢竟有氧也只差了半小時，我沒說教練也不會知道吧？

只是我已經自首了...@@）




已經焦躁到什麼事情都做不了，

很想尖叫，很想大哭，很想殺了自己。

覺得快要崩潰。


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