半月板問題 - 手術

第一次發文，若有不妥煩請告知

事情是這樣的
我現在大學畢業了

在國中的時候運動跑步被撞骨折開刀及前十字韌帶縫合手術

但不幸後來又斷
在大四動了韌帶重建手術及半月板修復手術

事隔一年半後
突然膝蓋好像拐到
應該是交鎖現象
但膝蓋沒有腫脹
惟有膝蓋內側下方疼痛

去看醫生後
醫生說可能是半月板問題
要照mri
偏偏排好遠要等到10月

醫生說不用冷熱敷 正常活動

可是我真的超擔心
想問
交鎖解除後休息多久
能不能做什麼簡單的復健呢？
真的很不想動第三次刀........


這樣有辦法猜測
膝蓋是怎樣的問題
或是提供什麼注意事項嗎QAQ




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