半夜醒來後睡不著 - 醫師

各位好，
我這兩個星期來一直遇到睡眠的問題，
通常12-1點左右上床睡覺，也很快的可以順利入眠，
但是到了凌晨2-3點左右就會自動醒來，然後翻來覆去無法再次睡著，
通常都要等到5-6點左右才能再次入眠，
甚至有一次直接醒到早上7點起床去上班...

想請問有辦法改善這問題嗎?
或是桃園哪裡有醫師可以諮詢這方面的問題?
謝謝!

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