半夜起床上廁所 - 醫療資訊,議題討論

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為何有的人會起床小便
是何種因素呢

某些人特別會有這種狀況
像我本人起床小便的次數用一隻手數得出來
即使是睡前喝水或吃宵夜都沒影響

但我認識有些人就會起床三四次上廁所
然後隔天說沒睡好

是何種因素 可以避免嗎

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All Comments

Megan avatarMegan2007-06-24
no water intake 4 hours prior to sleep
Sarah avatarSarah2007-06-26
including watery fruit such as citrus and watermelon