力量恢復 跑15km 1hr17min38sec - 憂鬱症

我大概從五月二十八日住院以來 就不曾跑到這個距離 今天狀況非常好

跑到八公里的時候還很有力 於是嘗試跑十五公里 果然成功了

希望這是一個好的開端 每天都能跑到這個距離

游泳也希望恢復到一點五公里

也希望跑十五公里是晨跑 而不是下午晚上跑

拜託上天 希望天天都能這樣跑


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