到底要怎麼樣才可以不和別人比較? - 憂鬱症

身心靈和心理諮商都一直說不要跟別人比較

但跟你說，人腦就是設定下來要跟同類比較的啦

遠古時代，人類要合作、群居，才能在萬獸的森林之中生存

這代表什麼？

代表當你沒有生產力、你的跑步輸別人、你的能力輸別人

那你就可能會淘汰。當你被群體淘汰後，就是會死亡。


我們的大腦就是還停留在那個遠古的機制

這也是身體給我們的保護措施


現在社會已經進步了，可以讓大家做自己了。

但就是會不自覺的跟別人比較

※ 引述《maozz (香菜小老鼠)》之銘言：
: 不知道
: 好困難
: 比較就是痛苦的根源吧
: 就算自己心裡已經可以做到不跟別人比較
: 但因為群居生活中與他人必然的互動
: 也會接觸到他人強加在自己身上的比較
: 很痛苦

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