我有慢跑的習慣
一次月12-15KM
一個禮拜3.4次
九月初的時候
因為醫生說我膝蓋有些樍水
所以幫我安排了照關節鏡的手術
做完後他說我的膝蓋沒有什麼大問題
拆完線後休息一個禮拜
可以做一些比較緩和的運動
我也約休息了半個月
前天去跑了6K
跑完後膝蓋微微酸,只有酸不會痛
跑的時候也不覺得痛(手術前跑膝蓋會痛)
今天跑了10K
一停下來我膝蓋酸到不行
一樣只會酸,不會痛,
不過開刀地方那肌肉大概還沒復原
所以按下去還是會痛,只是走路運動沒有感覺
膝蓋正前方壓下去會酸,但也不會痛
剛剛膝蓋真的酸到爆炸
怎麼會這樣啊??
會不會以後都這樣啊....
10月18日要複診
不過還是想先上來問問
謝謝大家
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