本人是外食族、運動習慣差(改善中)、壓力大、十二點後睡覺
從國小到現在都有長期便祕的困擾
不是那種一個禮拜或兩個禮拜一次
次數是很不一定的
雖然沒算過，但好像有曾經好幾個禮拜都沒有蹲廁所
四月的時候決定去看中醫
有兩個禮拜三餐飯後都有吃中醫的藥
記得第一天吃完沒多久就跑廁所了
但後來就一直沒消息...
第三天好像是吃壞肚子才跑廁所
接下來也是很平靜
第二個禮拜複診過後拿新的藥好像也只上一次
可能是我對中醫沒耐心、堅持的不夠久吧?
看到效果是這樣有點打擊，所以後來就不去了...
雖然這樣對以前來說算不錯了，可是看到自己的小腹很凸很像都是...就覺得很討厭
之前有聽說吃木瓜不錯所以有去買
那天我吃沒幾口也開始衝廁所
但是隔天吃又沒感覺了，再隔天也是
我試過很多那種別人一吃就想跑廁所的水果
不是沒效就是只有一次效果
感覺好無力喔...
或是有人去吃某間餐廳就會拉肚子(據他說是衛生不好)
但是我不管去幾次都沒事，感覺像是練了鐵腸鐵胃一樣= =
我到底該怎麼解決?
是要去看西醫，還是去買那種消化整腸的錠之類的?
但是我真的很害怕結果又是一樣只有一天有效果
也很怕以後就要依賴那些藥才可以蹲廁所....
好困擾我
請幫幫我 謝謝
--
All Comments