使用滑鼠手腕很痛 - 發炎

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平常使用滑鼠時間,最少2、3小時,最多會到8小時,

前陣子換滑鼠之後手腕凸起的圓骨那部位會痛,痛的感覺像是跟骨頭有關,瞬間一個小點
極痛

再換滑鼠之後變成另一個問題

最後這個滑鼠好像比較低矮,導致手腕壓在桌上的壓力比較大,而且手腕會積汗

大概用3天,手腕就痛到無法繼續使用滑鼠,感覺像是被把脈的時候用力掐住不放,停止
使用滑鼠還是會痛,痛到嚴重時連手肘都覺得酸痛,大概休息3天才比較好

現在是不用滑鼠時,手腕在某角度會有點痛

有人說我這是手腕發炎,請問我的狀況需要就醫嗎?

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All Comments

Andy avatarAndy2019-09-07
要. 試著學用左手用滑鼠, 兩手輪流用, 用滑鼠墊支撐手腕
Isabella avatarIsabella2019-09-10
手肘也要有東西支撐, 若椅子手靠不行, 就拿墊子撐手肘.
Blanche avatarBlanche2019-09-12
平常不要一直用, 每小時要休息, 做做手部伸展.
Kumar avatarKumar2019-09-16
骨科, 復健科也可以.
Joe avatarJoe2019-09-21
不知道是不是TFCC,你可以查看看有沒有相同症狀
Emma avatarEmma2019-09-21
我也是輕微的,放鬆整隻手臂及背部及熱敷會比較舒緩
Kumar avatarKumar2019-09-22
建議使用立式的滑鼠,我以前手痛,換用了後就好了