代謝能力超低? - 養生

去康是美量才1500
簡直是超低的

請問除了練重訓之外有什麼方法提高代謝呢?

我每天都大量喝水 這樣有用嗎??

感激不盡!!

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意見儘可不同
　　　　　　但愛心應如一
　　　　　承認異見的存在
　　　　　　但仍竭誠相愛
　　　　　　　　

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