中午跑44min24sec - 憂鬱症

中午離開日間病房 就去跑步 不再帶gps手錶限制自己 鞭策自己

只想輕鬆跑 在假日之森跑了44分 很舒服

傍晚還要在操場跑步 跑半小時就好

我現在壓力很大 不知道是要住急性病房 還是日間病房就好

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