中二(雷) - 憂鬱症

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肚子很痛…

爬起來讀書一下又痛到很沒力

又躺回去…


突然抓到一塊記憶碎片

大概國中二年級左右開始

我好像會拿銳利的東西割自己的手

雖然當時網路已發達 已經知道就算把手整個砍下來也不一定會死

但可能基於叛逆以及中二心理?

每次和家人吵完架 或者在學校遇到不好的事 就會割一下

看血從手腕的傷口流出來 滿足中二的心理

當然現在已經不會那麼做了 因為我覺得這麼做只會讓自己痛好幾天 和我吵架的人也不會



會想到這個是因為我一直在思考自己到底從什麼時候開始的


原本以為是大概七~九年前


但後來想一想

更早一點應該是在國三


某陣子發生一件事 具體是什麼事我忘了

總之那段時間突然性情大變

原本早上不是第一就是第二到教室的我突然每天都睡到很晚 常常匆匆忙忙才去學校 變成


原本晚上都非常自律讀書到12點1點

也變成下午一放學回家就開始睡覺到晚上 起床也不想讀書

做什麼事都開始有拖延傾向

成績一落千丈

升學考試也搞砸


後來上高中情況更嚴重 一樣天天回家倒頭就睡覺 遲到 曠課 被記一堆警告

做了諮商輔導 課後輔導

不過當時跟諮商師好像談得不是很多 因為連諮商我也常常慣性遲到

可能因為這樣沒有被發現吧 -_-


最後還差點畢不了業


幸好補一補考還是畢業了



這麼多年到現在 當然中間也有好一點的時候

但大多時候還是回不到性情大變前那個正常的模樣

只是沒有病識感

拖到今年才就醫

聽醫生講好多 寫了量表

然後想來想去

終於想起來是什麼時候開始不對勁了


有一點自我安慰的成份在

自我合理一下

這麼多年只是因為生病而已


不過成功追溯後 其實也沒啥屁用

接下來的人生也沒計畫

只是躺著而已


太累了

每天都好痛苦

--

來 笑一個 :(

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All Comments

Eartha avatarEartha2023-05-19
如果能回想起具體發生的事件,可以請心理諮商的醫生幫你重
新詮釋,找出您誤解的地方;造成你心情大變的根本原因如果
不在了,你會逐漸釋懷,可能就會逐漸好起來了(心理諮商的
醫生只告訴了我前半段,後半段是我的推論XD)
Michael avatarMichael2023-05-20
也許你可以把時序 假設互換 本來是睡蟲 後面變認真?
Blanche avatarBlanche2023-05-19
用替換時空 去想 就可以可以扯平跟補償情緒?
Joseph avatarJoseph2023-05-20
人如果從原本挺高處跌下來 通常常常是很嚴重的受傷
如果原本就是生活在谷底 然後爬到半山腰 則是會充滿珍惜?
Zanna avatarZanna2023-05-19
不過我是 爛 變好(學霸 ) 在變差到放棄大學(學渣)
Lauren avatarLauren2023-05-20
上面我用名詞學霸那詞語有主觀定議會淺意識批判自己內心
Gilbert avatarGilbert2023-05-19
只是大概說明一下情況 我本身是沒有學霸學渣的區別心(現在
David avatarDavid2023-05-20
我覺得 可以不要用 回去過去狀態 這詞語本身就不好也不正確
Bennie avatarBennie2023-05-19
因為根本上 你要回到過去狀態 那你可能時空要真的能回去
Wallis avatarWallis2023-05-20
也就是 所有周遭的元素 認識的人 年紀 健康狀態 一萬種元素
你國中的好朋友 好老師好鄰居 這些全部都要能真的回去才是
Frederica avatarFrederica2023-05-19
既然你現在並沒有持有那些對你有益 有利的元素幫助你
你除非開創新更好的狀態 不然無法回到原本狀態
Michael avatarMichael2023-05-20
你可以用詞語是 "調整回 更適合現在自己 更幫助自己的狀態"
可能還有更好的詞語 只是不好的詞彙都會在心中形成黑洞
Jack avatarJack2023-05-19
或者在內心形成更多額外其他的干擾物、碎玻璃來割傷你
Mason avatarMason2023-05-20
==分隔線== 然後叫你回想那當初忘記的大事 可能會害你更差
會害你狀態更差 調回原本恐懼或痛苦中
Daph Bay avatarDaph Bay2023-05-19
但是如果你能隱約感覺到是 單一件大事影響你?
Isabella avatarIsabella2023-05-20
還是 長期以來一堆小事+中事+中事+中事+小事
Victoria avatarVictoria2023-05-19
如果是 長期很多中事+小事累積打擊 那可能就可以回想~~
Gary avatarGary2023-05-20
長期有中視+小事累積打擊 那可能可以往自己個性分析盲點
或者原生家庭個性累積給你帶來的痛苦