不知道這是什疾病 - 精神疾病

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已經一個多月大概失眠了快15天

每天總覺得有很多事做不完

每天睡覺就一直東想西想

還有課業上 每個禮拜小考 考到我真的很煩

我查過 大致上應該是所謂的壓力症候群

它的症狀我幾乎有一半 失眠 肌肉酸痛 手有時麻木

口乾舌噪 大家覺得我該看什麼科~~~~~~~~~

我有嘗試找朋友聊過 只是只有一點幫助

大家可以給我一個建議嗎


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All Comments

Rosalind avatarRosalind2005-05-24
運動運動
Audriana avatarAudriana2005-05-27
可以是著在睡前配合音樂做放鬆練習。不過你的困擾
如果是心理衝突引起的,還是做心理治療比較好