不知道是不是後遺症 - 憂鬱症

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生病以來過了大半年
當中經歷慘到谷底→好轉→時好時壞/再次低迷→最近又覺得有好轉
狀況差的時候是會很長一段時間什麼事都不想做
體力也變得很差很差

目前的疑惑是
現在雖然覺得情緒有好轉了
但感覺專注力好像變得更差,思考也變鈍
雖然我的專注力本來就差啦...

不知道到底是因為憂鬱真的會影響專注力
或者只是我太久沒動力做事了所以需要時間恢復而已?

希望各方面都可以好轉啊...

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Hardy avatarHardy2022-08-06
可以寫寫日記 或回憶錄 整理一下過去的思緒 跟現在的低迷