不知是否精神疾病 - 精神疾病

個人較缺乏自信 得失心也很重
常常會覺得自己不如人 時常覺得生活緊張無奈
有時假日醒來很容易放空又躺在床上發呆了很久
生活很渾噩
對於許多事真的很沒信心 總是反覆檢查浪費時間
面對學習變得難以專心 也變得害怕競爭
常常壓力一大 很容易腸胃出問題
感到噁心想吐 沒食慾 休息幾天就無藥而癒
但過一陣子又會復發......

其實我在人群面前表現還算正常
只是獨自一人相處會陷入這種無解莊況

真的不知道這樣心理狀況該如何改善. >"<!!!

感謝回答~

--