不敢吃晚餐 - 飲食疾患

Table of Contents



我沒有不吃東西

早餐固定 一份三明治+一杯豆漿

中午大概吃半碗白飯+一些菜跟肉

喝杯飲料

晚餐就不敢吃了
只喝無糖綠茶多酚

因為一旦吃了
就會想催吐



我不要吐
所以我不吃晚餐




好奇怪的邏輯:D


但總比



我會吐掉
所以我可以席捲一切我想吃的食物


來得好


--

All Comments

Jacky avatarJacky2007-07-27
這樣想蠻好的喔,只是你吃的有點少 代謝會下降的
白天的時候可以再加一點點 :)
Kumar avatarKumar2007-07-28
是在減肥嗎??可以在補充點水果營養品
Ula avatarUla2007-08-01
妳可以先先從這樣觀念下去...但是慢慢要增強妳的營養
Mary avatarMary2007-08-05
每天加一點食物跟運動 健康才能更明朗化
Callum avatarCallum2007-08-10
我也一直告訴自己 我不要吐 所以少吃
Zanna avatarZanna2007-08-11
早餐豆漿改清漿,中午飲料改成水或無糖。晚餐就可以吃兩份水
Annie avatarAnnie2007-08-13
水果加一點蔬菜。還有每天喝一杯低脂牛奶,零脂的更好。
Michael avatarMichael2007-08-14
因為妳有喝豆漿,所以肉可以吃也可以不吃。
Puput avatarPuput2007-08-16
重點就是妳少吃了水果跟牛奶,多吃了沒用的飲料。
Joseph avatarJoseph2007-08-20
樓上的飲食觀念讓人無法苟同...囧
Agatha avatarAgatha2007-08-22
這不是我的飲食觀念,只是書本裏的東西。上課時老師講的東西