不想出門運動 - 憂鬱症

今天一點也不想出門健身....
早上起來吃點東西後又躺在床上睡覺

沒好好練的話重量上不去
也會瘦的慢
昨天情緒不穩吃了很多不該吃的
好煩 超後悔

不想去健身 不想去不想去
可是沒有繼續變瘦又會心情不好
到底該勉強自己出門還是在家睡覺看書？

唉

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