上班時間嚴重打瞌睡 - 醫療資訊

我的上班時間9-18

早上的部分還好

下午午睡一醒來，就累得繼續閉眼

大約2:30清醒之後趕快去7-11

買最濃的大熱美咖啡

希望利用咖啡因阻斷大腦睡眠的信號

但...完全沒用

我覺得想睡無法清醒已經到了嚴重程度

甚至會躲去樓梯間坐著睡 去廁所站著睡

這個問題嚴重影響到我的生活

晚上到家後19-22也是繼續睡約兩小時

洗澡梳洗後大概凌晨12點才會再睡

睡到隔天早上8點多去上班

然後每天這樣的循環

我不知道該怎麼解決...

是體力太差嗎？（我沒在運動）

還是吃藥可以克服呢？


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